Übungsleiter Telefon
Anne Wieland 07392 / 4221

Unter der bewährten Leitung von Anne Wieland wird hier mit leichten Aufwärmübungen angefangen, um anschliessend mit klassischer Aerobic den Puls etwas zu steigern. Danach wird mit Kraftübungen "Bauch, Beine, Po" der Körper fit gehalten, anschliessend Dehnübungen. Es fliessen Elemente aus Pilates, Wirbelsäulengymnastik und Yoga mit ein. Vor allem ist Spaß an der Bewegung hier im Vordergrund.

 

Anne Wieland ist unsere erfahrenste Übungsleiterin, ihr haben wir das Gütesiegel "Pluspunkt Gesundheit" zu verdanken !!!

 

Unsere Übungsstunde findet jeden Mittwoch von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr statt.

Frauengymnastik 1